Blog

Η Ψυχική και Σωματική χαλάρωση είναι απαραίτητη σε όλους μας σε καθημερινή βάση όπως και ένας καλός ύπνος.

Τι είναι άραγε το στρες, το άγχος, η κατάθλιψη και οι αγχωτικές υποχρεώσεις και πως τους χαρίσαμε μια πιεστική θέση στη ζωή μας κινδυνεύοντας και βάζοντας σε κρίσιμο σημείο την γενικότερη υγεία μας ; … ή πιστεύουμε ότι όλα αυτά μπορούμε να τα διαχειριστούμε συμβιώνοντας μαζί τους ή αναλαμβάνουμε δράση και τα στέλνουμε βόλτα.